Histoire du Tai Chi Chuan

La légende

La légende raconte que lors d'un séjour dans un monastère des monts Wudang situés dans la contrée d'Hebei en chine, un moine nommé Zang San Feng vu de sa fenêtre une grue et un serpent en plein duel.
Zang San Feng fût surpris de voir que le serpent se mouvait tout en souplesse, en rondeur tout en gardant un grand calme.
En face, la grue faisait des mouvements dispersés et saccadés…Le temps passait et peu à peu Zang San Feng vit que la grue s'essoufflait alors que le serpent continuait ses ondulations avec sérénité.

La légende dit que le serpent aurait eu le dessus ?

Le moine comprit que la SOUPLESSE et les MOUVEMENTS SPIRALES du serpent l'emportait sur la raideur et les attaques en force de la grue.

Comme dans toutes légendes, il y a de multiples versions sur l'issue du combat mais nul ne conteste que c'est de cette contemplation que Zang San Feng eut l'idée de codifier les postures de la grue et du serpent et c'est ainsi que naquit le Tai Chi..
D'ailleurs dans la pratique du Tai Chi Chuan on retrouve la position de la grue blanche et du serpent qui rampe.

(Cette légende daterait de la Dynastie Song (960 -  1127)

Origines du Tai Chi Chuan, 

style traditionnel Yang